Gesundheitsteam Kohlstedt
Gesundheit & Balance durch Yoga und ganzheitliche Angebote
Kurse, Workshops, Seminare und Auszeiten – individuell begleitet und direkt vor Ort.
Für mehr Gesundheit, Balance und Wohlbefinden
Ich begleite Menschen seit vielen Jahren auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Balance und Wohlbefinden.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Bewegung, Entspannung und alltagsnahen Impulsen entstehen Angebote, die nachhaltig wirken und in den Alltag passen.
Unterstützt werde ich dabei von meinem Team – Zoe und Luca –, die mich in der Begleitung und Umsetzung der Angebote unterstützen.
Unsere Angebote für Gesundheit & Balance
Wir kommen zu Ihnen
Als mobile Trainerinnen und Trainer kommen wir mit unseren Yoga- und Gesundheitsangeboten direkt in Firmen, Gemeinden, Einrichtungen und feste Gruppen.
Je nach Gegebenheiten vor Ort stellen wir Materialien wie Matten und Kleingeräte zur Verfügung oder arbeiten mit vorhandenen bzw. selbst mitgebrachten Materialien der Teilnehmenden.
🧘♀️ Kurse
Hatha-Yoga, Präventionskurse und weitere regelmäßige Angebote für Bewegung und Entspannung.
Für mehr Gesundheit, Balance und Wohlbefinden im Alltag.
🌿 Workshops & Seminare
Yoga, Entspannung, Klangschalen, Basenfasten, Menobility, Beckenbodentraining und weitere Angebote für Gesundheit und Balance.
Ideal, um sich einzelnen Themen bewusst und intensiver zu widmen.
🌄 Auszeiten & Retreats
Bewusste Auszeiten vom Alltag für Erholung, neue Energie und innere Balance.
Zeit für dich – achtsam begleitet und in ruhiger Umgebung.
🏢 Angebote für Firmen & Einrichtungen
Individuelle Gesundheitsangebote für Teams, Kitas und Einrichtungen – von Kinder-Yoga über Yoga für Teams bis hin zu Entspannungskursen und weiteren passenden Formaten.
Für mehr Wohlbefinden, Ausgleich und Gesundheit im gemeinsamen Alltag.
🎓 Referentin & Fachseminare
Praxisnahe Seminare, Vorträge und Online-Seminare für Akademien, Krankenkassen sowie Fachkräfte.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz vermittle ich Inhalte rund um Bewegung, Entspannung und Gesundheit alltagsnah und direkt umsetzbar.
🌺 Anwendungen & Massagen
Mit Wellnessmassagen, Hot-Stone-Anwendungen und ayurvedischen Ölmassagen entstehen bewusste Auszeiten für Ruhe, Regeneration und ganzheitliches Wohlbefinden.